nabjee বিশ্বাস করে, গেমিং হওয়া উচিত বিনোদনের মাধ্যম — চাপ বা আসক্তির উৎস নয়। আমরা আপনাকে সচেতনভাবে ও নিরাপদে খেলতে সাহায্য করতে প্রতিশ্রুতিবদ্ধ।
আপনার গেমিং অভিজ্ঞতা নিরাপদ ও আনন্দদায়ক রাখতে আমাদের ছয়টি মূল উদ্যোগ
নিজেকে সাময়িক বা স্থায়ীভাবে প্ল্যাটফর্ম থেকে বিরত রাখার সুবিধা। আপনার অনুরোধে অ্যাকাউন্ট তাৎক্ষণিক বন্ধ করা হবে।
দৈনিক, সাপ্তাহিক বা মাসিক ডিপোজিট লিমিট সেট করুন। একবার সেট করা সীমা অতিক্রম করা যাবে না।
২৪ ঘণ্টা থেকে ৬ সপ্তাহ পর্যন্ত টাইম-আউট নিন। এই সময়ে অ্যাকাউন্টে কোনো কার্যক্রম পরিচালনা করা যাবে না।
নির্দিষ্ট সময়ের মধ্যে সর্বোচ্চ কত টাকা হারাবেন তার সীমা নিজেই ঠিক করুন। সীমা ছাড়িয়ে গেলে গেমিং স্বয়ংক্রিয়ভাবে বন্ধ হয়ে যাবে।
নির্দিষ্ট সময় পর পর রিমাইন্ ডার পাবেন — আপনি কতক্ষণ খেলছেন এবং কত টাকা ব্যয় করেছেন তা মনে করিয়ে দেবে।
নিবন্ধনের সময় বাধ্যতামূলক বয়স যাচাই প্রক্রিয়া নিশ্চিত করে যে শুধুমাত্র ১৮+ ব্যক্তিরাই প্ল্যাটফর্ম ব্যবহার করতে পারবেন।
nabjee আপনাকে নিজের গেমিং অভ্যাস নিজেই নিয়ন্ত্রণ করার পূর্ণ স্বাধীনতা দেয়। নিচের সরঞ্জামগুলো যেকোনো সময় আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংস থেকে ব্যবহার করতে পারবেন।
আপনার আর্থিক সুরক্ষার জন্য দৈনিক, সাপ্তাহিক এবং মাসিক ডিপোজিট সীমা নির্ধারণ করুন। একবার সীমা কমালে তা তাৎক্ষণিক কার্যকর হয়। সীমা বাড়াতে চাইলে ২৪ ঘণ্টার অপেক্ষাকাল প্রযোজ্য।
তাৎক্ষণিক কার্যকরমাঝে মাঝে বিরতি নেওয়া স্বাস্থ্যকর গেমিং অভ্যাসের চিহ্ন। ২৪ ঘণ্টা, ৪৮ ঘণ্টা, ১ সপ্তাহ বা ৬ সপ্তাহের জন্য টাইম-আউট নিন। এই সময়ে লগইন করা সম্ভব হবে না।
যদি মনে করেন গেমিং আপনার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে, তাহলে সেলফ-এক্সক্লুশনের সুবিধা নিন। ৬ মাস থেকে স্থায়ীভাবে অ্যাকাউন্ট বন্ধ রাখার সুবিধা পাবেন।
সেলফ-এক্সক্লুশন একবার চালু হলে মেয়াদ শেষের আগে বাতিল করা যাবে না।
এই সরঞ্জামগুলো সক্রিয় করতে আপনার অ্যাকাউন্টে লগইন করুন এবং "দায়িত্বশীল গেমিং" সেটিংস বিভাগে যান। যেকোনো সমস্যায় আমাদের সাপোর্ট টিম সকাল ৯টা থেকে রাত ১২টা (বাংলাদেশ সময়) পর্যন্ত আপনাকে সহায়তা করতে প্রস্তুত।
নিচের লক্ষণগুলো দেখা দিলে বুঝবেন গেমিং আসক্তিতে পরিণত হতে পারে। সময়মতো সচেতন হওয়াই সবচেয়ে বুদ্ধিমানের কাজ।
বাজেটের বেশি অর্থ ব্যয় করছেন এবং হারানো টাকা ফিরে পেতে বারবার খেলছেন।
পরিবার, বন্ধু বা কাজকর্ম থেকে আগ্রহ কমে যাচ্ছে এবং শুধু গেমিং নিয়ে ভাবছেন।
ঋণ নিয়ে বা সম্পদ বিক্রি করে গেমিংয়ে অর্থ ব্যয় করছেন।
গেমিং বন্ধ করার চেষ্টা করেছেন কিন্তু বারবার ব্যর্থ হচ্ছেন।
মানসিক চাপ, বিষণ্নতা বা উদ্বেগ কমাতে গেমিংকে ব্যবহার করছেন।
পরিবারের কাছে গেমিং অভ্যাস লুকিয়ে রাখছেন বা মিথ্যা বলছেন।
নিচের প্রশ্নগুলো সৎভাবে নিজেকে জিজ্ঞেস করুন। যদি বেশিরভাগ প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।
আপনি কি গেমিংয়ে নির্ধারিত বাজেটের চেয়ে বেশি সময় বা অর্থ ব্যয় করছেন?
হারানো টাকা ফিরে পেতে বারবার খেলার তাগিদ অনুভব করছেন কি?
গেমিং বন্ধ করার কথা ভাবলে কি অস্থির বা বিরক্ত বোধ করেন?
পরিবার বা বন্ধুদের সাথে সম্পর্কে কি গেমিংয়ের কারণে সমস্যা হচ্ছে?
দৈনন্দিন কাজ, পড়াশোনা বা চাকরিতে কি গেমিং প্রভাব ফেলছে?
আর্থিক সংকট মেটাতে গেমিং থেকে জেতার আশায় খেলছেন কি?
যদি ৩টি বা তার বেশি প্রশ্নের উত্তর "হ্যাঁ" হয়, তাহলে অনুগ্রহ করে আমাদের সাপোর্ট টিমের সাথে যোগাযোগ করুন বা সেলফ-এক্সক্লুশন সক্রিয় করুন।
গেমিং সমস্যা বড় হওয়ার আগেই পদক্ষেপ নিন। নিচের ধাপগুলো অনুসরণ করুন।
স্বাস্থ্যকর গেমিং অভ্যাস গড়ে তুলতে এই নির্দেশিকা মেনে চলুন।
বিনোদনের জন্য খেলুন: গেমিংকে শুধু বিনোদনের মাধ্যম হিসেবে দেখুন, আয়ের উৎস হিসেবে নয়। জেতা বা হারা উভয়ের জন্যই প্রস্তুত থাকুন।
বাজেট নির্ধারণ করুন: গেমিংয়ের আগেই সর্বোচ্চ কত টাকা ব্যয় করবেন তা ঠিক করুন এবং সেই সীমা মেনে চলুন। হারানো সত্ত্বেও বাজেটের বাইরে যাবেন না।
সময় নির্ধারণ করুন: প্রতিদিন কতক্ষণ খেলবেন তা আগেই ঠিক করুন। অ্যালার্ম বা রিমাইন্ডার ব্যবহার করুন যাতে নির্ধারিত সময়ের বেশি না হয়।
মানসিক চাপে খেলবেন না: রাগ, হতাশা, বিষণ্নতা বা মদ্যপানের প্রভাবে গেমিং করবেন না। এই অবস্থায় সঠিক সিদ্ধান্ত নেওয়া কঠিন।
হারানো টাকা ফিরে পেতে খেলবেন না: "চেজিং লসেস" একটি বিপজ্জনক অভ্যাস। হারানো টাকা বেশিরভাগ সময় ফিরে আসে না এবং এভাবে আরও বেশি ক্ষতি হয়।
১৮+ বয়সসীমা কঠোরভাবে মানুন: nabjee কেবলমাত্র প্রাপ্তবয়স্কদের জন্য। অপ্রাপ্তবয়স্কদের গেমিং থেকে দূরে রাখুন — অভিভাবক হিসেবে এটি আপনার দায়িত্ব।
আপনি একা নন। nabjee-র সাপোর্ট টিম সবসময় আপনার পাশে আছে।
প্ল্যাটফর্মে সরাসরি লাইভ চ্যাটের মাধ্যমে আমাদের সাথে কথা বলুন। প্রশিক্ষিত সাপোর্ট দল আপনার সমস্যা বোঝে এবং সহায়তা করতে সক্ষম।
সকাল ৯টা – রাত ১২টা (BST)
গোপনীয়তার সাথে আপনার সমস্যা জানাতে ইমেইল করুন। আমরা ২৪ ঘণ্টার মধ্যে উত্তর দেওয়ার চেষ্টা করব।
(ক্লিকযোগ্য লিংক নয় — সরাসরি ইমেইলে টাইপ করুন)
অ্যাকাউন্ট সেটিংসে গিয়ে নিজেই ডিপোজিট লিমিট, টাইম-আউট বা সেলফ-এক্সক্লুশন সক্রিয় করুন — যেকোনো সময়, তাৎক্ষণিকভাবে।
২৪/৭ উপলব্ধ
গুরুত্বপূর্ণ: গেমিং আসক্তি একটি গুরুতর মানসিক স্বাস্থ্য সমস্যা। যদি মনে হয় আপনি বা আপনার পরিচিত কেউ গেমিং আসক্তিতে ভুগছেন, তাহলে অবিলম্বে একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন। সাহায্য চাওয়া দুর্বলতার নয়, সাহসের প্রতীক।
nabjee-তে গেমিং হোক আনন্দের অভিজ্ঞতা। সচেতনভাবে খেলুন, সীমার মধ্যে থাকুন এবং বিনোদনের আনন্দ উপভোগ করুন।